Odwiedziny Avinash'a, Hanoi 29-30.09.2017 w dniu października 02, 2017 Azja detoks detox dieta dieta oczyszczająca dieta paleo Ido Portal juggling movement mover parkour ruch środowisko trening Wietnam żonglowanie +
Trochę o kulturze fizycznej i znowu o przysiadzie w dniu stycznia 11, 2017 Bądź kulturalny Fizycznie kultura fizyczna przysiad ruch siła squat środowisko trening Wietnam wzorce ruchowe +
Prosta droga do muscle up. Część 2 - Podciąganie w dniu marca 07, 2016 CrossFit gimnastycy.pl hang Ido Portal muscle up podciąganie pull up trening wspieranie ciągiem wzorce ruchowe zwis +
Zanim zaczniesz biegać, wcześniej musisz nauczyć się... Raczkować. :) w dniu lutego 01, 2016 chodzenie chód czworakowanie movement mover raczkowanie stabilność tułowia trening wzorce ruchowe +
Zwis, wspinanie i podciąganie się to część naszej natury w dniu stycznia 18, 2016 hang movement podciąganie pull up ruch trening wzorce ruchowe zwis +
Prekursorzy ruchu w dniu grudnia 28, 2015 David Belle Ido Portal movement mover parkour Paul Wade Pavel Tsatsouline ruch Skazany na trening Steve Maxwell trening +
Główne, podstawowe wzorce ruchowe człowieka według Outsiders Athletes w dniu grudnia 21, 2015 ruch siła trening wzorce ruchowe +
Przemyślenia Outsidera - Czym jest atletyzm? w dniu grudnia 17, 2015 przemyślenia outsidera trening +
Przemyślenia outsidera - CrossFit po raz ostatni? w dniu listopada 26, 2015 CrossFit przemyślenia outsidera trening +
Przemyślenia Outsidera - Czy wiesz czym jest siła? w dniu listopada 23, 2015 przemyślenia outsidera siła trening +
