Kontrola posturalna w dniu stycznia 25, 2016 core evolution ewolucja Ido Portal optymalna postawa ciała poprawna postawa ciała stabilność tułowia stanie na rękach sylwetka wzorce ruchowe +
Zwis, wspinanie i podciąganie się to część naszej natury w dniu stycznia 18, 2016 hang movement podciąganie pull up ruch trening wzorce ruchowe zwis +
Videoblog czas start w dniu stycznia 13, 2016 Platforma Online Classes vblog videoblog wideoblog YouTube +
Stabilny tułów i optymalna postawa ciała. Część 2 w dniu stycznia 11, 2016 core optymalna postawa ciała poprawna postawa ciała stabilność tułowia stanie na rękach sylwetka wzorce ruchowe +
Podsumowanie roku 2015 w dniu stycznia 07, 2016 Athletes Forge Bądź kulturalny Fizycznie Jaworzno Outsiders podsumowanie Zakopane +
Stabilny tułów i optymalna postawa ciała. Część 1 w dniu stycznia 04, 2016 core optymalna postawa ciała poprawna postawa ciała stabilność tułowia stanie na rękach sylwetka wzorce ruchowe +
Prekursorzy ruchu w dniu grudnia 28, 2015 David Belle Ido Portal movement mover parkour Paul Wade Pavel Tsatsouline ruch Skazany na trening Steve Maxwell trening +
Główne, podstawowe wzorce ruchowe człowieka według Outsiders Athletes w dniu grudnia 21, 2015 ruch siła trening wzorce ruchowe +
Przemyślenia Outsidera - Czym jest atletyzm? w dniu grudnia 17, 2015 przemyślenia outsidera trening +
Co łączy Michael'a Jacksona, Muhammad'a Ali, Jackie Chan'a, Bruce'a Lee oraz Tony'ego Jaa? w dniu grudnia 10, 2015 movement +
