Prosta droga do muscle up. Część 1 w dniu lutego 22, 2016 hang movement muscle up podciąganie pull up ruch siła wspieranie ciągiem zwis +
Seminarium z podstaw akrobatyki sportowej w dniu lutego 15, 2016 akrobatyka backflip flick gimnastycy.pl handstand movement rundak salto stanie na rękach +
Hip Hinge, czyli ogromny potencjał drzemiący w naszych biodrach w dniu lutego 08, 2016 core hip hinge movement ruch zawiasowy wzorce ruchowe +
Zanim zaczniesz biegać, wcześniej musisz nauczyć się... Raczkować. :) w dniu lutego 01, 2016 chodzenie chód czworakowanie movement mover raczkowanie stabilność tułowia trening wzorce ruchowe +